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Flavia Lyra

Flávia Lyra, tenente do Corpo de Bombeiros, pisará na Sapucaí como rainha de bateria da Imperatriz Leopoldinense.

Núbia Óliiver posa ousada e fala de Carnaval: “Já tive meu holofote”

“Entendo que há um contraste muito grande entre a carreira militar e o Carnaval, mas pretendo seguir à risca o regulamento porque ser militar sempre foi um sonho”, afirma Flávia, que é noiva também de um militar.

Record TV define substituto de Sérgio Marone no “Dancing Brasil 3”

“Ele deixa tirarem fotos numa boa, mas tem que ser tudo com muito respeito”, revela a musa, que foi campeã de fisiculturismo, em 2015, na categoria Wellness, e falou de sua preparação para a folia.

Viviane Bordin exibe corpão em ensaio e revela segredo para manter a beleza no verão

“Evito consumir doces e frituras, e refrigerantes, bebo basicamente água e no café suco integral de uva. Consumo frutas com moderação, proteínas (apenas carne, peixe, ovos) carboidratos (arroz, batata doce, tapioca) faço cerca de 6 a 7 refeições por dia. Não tenho tendência a engordar e meu trabalho é todo voltado pra hipertrofia. Também faço uso de suplementos, vitaminas e produtos manipulados”, conta ela.

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“Ultimamente tenho intensificando os exercícios aeróbicos pra adquirir condicionamento. Faco treinos de corrida duas vezes por semana e musculação pelo menos quatro vezes por semana. O consumo de laticínio é bastante limitado e pra matar a vontade de comer doce uso gelatina diet com sucralose”, conclui a rainha que se inspira na elegância de musas como Luiza Brunet para o seu reinado.

Flavia Lyra

(Foto: Camila Carvalho/Up Studio)

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Flavia Lyra

(Foto: Camila Carvalho/Up Studio)

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Flavia Lyra

(Foto: Camila Carvalho/Up Studio)

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